キッズベアー 阿倍野
昨日はおくら、今日はトマトと、口に運ぶまで少し時間のかかる食材でしたが、オクラはビタミンも豊富、トマトはリコピン、βカロテンが豊富で免疫機能の低下などの予防・改善に効果があるとされています。夏バテ予防には持ってこいの食材ですね😊
オクラの唐揚げは醤油、しょうが、ニンニクで下味をつけて片栗粉をつけて揚げたものです。勇気をだして食べたら美味しい☺️なんて声も聞こえてきましたよ😊
オクラの塩もみはネットに入れたまま擦り合わせるとチクチクせずに簡単に出来ちゃいます😊
#暑い夏乗り切ろう！
#勇気の1口みんな金メダル
#夏野菜
#栄養満点笑顔で食べようね
#キッズベアー阿倍野
